В предыдущей теме я выкладывал мою собственную программу как накачаться,и решил развить этот блог и буду выкладывать разнообразные виды программ для фитнеса и качалки,может кому пригодиться или будет интересно,буду выкладывать также фотки как правельнее делать ну и дальше увидите=))
среда, 9 сентября 2009 г.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
здравствуйте. мне 17 лет. и при росте 180 см я вешу 55кг. если вы можете мне как-нибудь помоч советами, как тренироваться, чем питаться, то пожалуйста напишите мне в асю 473058824 или на почту den-pugachyov@yandex.ru заранее спасибо.
ОтветитьУдалитьПривет,мне 18 лет,рост 170,вешу около 60 кг,буду начинать качаться,пока ток брусья и турник,можешь программу ПИТАНИЯ КАК МОЖНО ПОЛЕЗНЕЕ СДЕЛАТЬ?ну и чтоб по деньгам норм было...ПИИШИ ПЛЗ НА АСЮ 627863631
ОтветитьУдалить